Tanaman Obat untuk Menurunkan Berat Badan

Tanaman Obat untuk Menurunkan Berat Badan – Ada banyak produk untuk menurunkan berat badan, mungkin Anda sudah pernah mencoba beberapa diantaranya. Tapi pernahkah Anda mencoba tanaman obat untuk membantu menurunkan berat badan?

Tanaman obat, menurut penelitian bisa membantu menurunkan berat badan. Apa saja tanaman untuk melangsingkan badan? Simak ulasannya berikut ini.

Tanaman Obat untuk Menurunkan Berat Badan

Sebelum Anda mengkonsumsi salah satu tanaman obat dibawah ini, Anda harus tahu bahwasannya tanaman ini hanya efektif untuk menurunkan berat badan, jika dikombinasikan dengan diet seimbang dan olahraga secara teratur.

1. Teh Hijau

Teh hijau salah satu tanaman obat yang paling terkenal untuk masalah berat badan. Kandungan antioksidan dan nutrisi lainnya dikenal efektif untuk membakar lemak. Info detail cara menggunakan teh hijau untuk membantu turunkan berat badan, bisa Anda baca disini.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya dikenal memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu meningkatkan kinerja sistem pencernaan. Bagaimana cara menggunakan lidah buaya untuk menurunkan berat badan? Anda bisa membuat minuman dari campuran gel lidah buaya, air lemon dan madu. Bagaimana lidah buaya dapat membantu menurunkan berat badan?

  •  Lidah buaya mengandung antioksidan alami yang memperlambat pertumbuhan radikal bebas dalam tubuh.
  •  Lidah buaya terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan metabolisme Anda dan mengurangi Body Mass Index (BMI) dengan cara mengubah karbohidrat dan lemak menjadi energi.
  •  Lidah buaya merangsang produksi kolagen, protein yang mempromosikan perkembangan otot.
  •  Lidah buaya kaya akan vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, asam folat, dan niasin, semua nutrisi yang membantu untuk membakar kalori dan mengurangi lemak.
  •  Lidah buaya juga merupakan pencahar alami. Mencegah sembelit, memperbaiki pencernaan, dan detoksifikasi tubuh.

3. Kayu Manis

Kayu manis dikenal mampu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh dan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Selain itu, kayu manis juga membantu mengatur kadar gula darah untuk melawan obesitas dan resistensi insulin. Bagaimana kayu manis bisa membantu menurukan berat badan?

  • Mengontrol kadar insulin

Kayu manis memiliki kemampuan unik untuk meniru aktivitas insulin dalam tubuh. Bagi Anda yang belum tahu mengenai proses metabolisme glukosa, insulin adalah zat kimiawi yang membantu tubuh Anda mengatur kadar gula darah (glukosa).

Meningkatnya kadar gula darah dapat menyebabkan tubuh Anda menyimpan terlalu banyak lemak, sehingga sulit bagi Anda untuk mempertahankan atau menurunkan berat badan. Kayu manis membantu mengatur kadar gula sehingga tubuh Anda tidak menyimpan lemak berlebih.

  • Mengurangi kadar gula darah

Seperti sudah disebutkan di atas, mempertahankan tingkat gula darah sangat penting untuk menurunkan berat badan. Kayu manis dapat membantu melakukan hal ini dengan mengendalikan jumlah insulin.

  • Meningkatkan metabolisme

Kayu manis tidak hanya mengubah metabolisme gula, tetapi juga karbohidrat. Sehingga karbohidrat yang Anda makan tidak berubah menjadi lemak.

Selain itu kayu manis juga memabantu meningkatkan metabolisme. Meningkatnya metabolisme memungkinkan tubuh Anda membakar lebih banyak kalori dan membantu menurunankan berat badan.

  •  Menurunkan kolesterol jahat

Penelitian menunjukan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat), yang sangat bagus untuk kesehatan jantung Anda.

  • Membakar lemak perut

Menurut penelitan, kayu manis sangat efektif untuk membakar lemak di sekitar perut dibandingan dengan lemak di daerah lainnya.

  • Mengurangi nafsu makan

Kayu manis dapat memperlambat proses makanan dalam perut Anda. Ini adalah hal yang baik untuk menurunkan berat badan karena proses ini akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

  • Bagaimana cara menggunakannya?

Berikut adalah beberapa ide bagaimana Anda dapat menggabungkan kayu manis ke dalam diet Anda untuk menurunkan berat badan: Taburkan 1 sdt pada sarapan Anda, tambahkan pada jus buah, teh atau kopi, dll.

loading...

Reply